Comment prendre une douche relaxante ?

Nous vivons dans une période difficile, pandémie oblige. Beaucoup d'entre nous subissent naturellement une montée de stress et d'anxiété alors que nous naviguons dans la nouvelle normalité et faisons de notre mieux pour rester en contact avec leurs proches.

Qu'il s'agisse de méditation, d'étirements ou d'appels hebdomadaires avec votre meilleur ami, de nombreuses méthodes existent pour vous permettre de réduire votre niveau d'anxiété. En tant que source d'une eau plus propre et de meilleure qualité et leader du traitement de l’eau au Maroc. Chez AQUABO, nous voulons vous indiquer une autre astuce formidable pour réduire le stress - tirer le meilleur parti de votre temps sous la douche.

Vous ne savez pas comment prendre une douche relaxante? Voici trois façons simples d'utiliser votre douche quotidienne pour vous détendre et vous déstresser.

Changer la température

Montez la chaleur, surtout si votre corps est tendu. Prendre une douche dans de l'eau chaude peut apaiser la fatigue et les tensions musculaires. Des études établissent également un lien entre les douches chaudes et l'augmentation des niveaux d'ocytocine, l'hormone du «bien-être».

Mettez de la musique douce

Une étude scientifique récente a révélé que le chant peut réduire la quantité de cortisol dans votre système, communément appelée «l'hormone du stress». Faire une mélodie peut moduler votre humeur et vous mettre dans une meilleure disposition pour le reste de votre journée.

Réduisez votre chlore

Rendez votre douche aussi relaxante que possible en améliorant la qualité de votre eau de douche. Nos filtres de douche comprennent divers solutions et processus qui réduisent les produits chimiques et d'autres composants de votre eau comme le chlore et le calcaire.

Réduire les niveaux de chlore dans votre eau jusqu'à 96% peut aider à réduire la sécheresse, les rougeurs et la desquamation, en particulier dans les peaux sensibles.

Prendre une douche dans de l'eau avec des niveaux élevés de chlore peut également rendre vos cheveux ternes et crépus car le chlore est un agent desséchant. Ce ne sont là que quelques-unes des principales raisons de posséder un filtre de douche et de rendre votre eau de douche plus réparatrice et plus saine.

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